هوش هیجانی

سرفصل‌ها

1. شناخت و مدیریت احساسات

   مبتدی

   استاد دنیای درونت شو

   ۲ درس

2. همدلی و مهارت‌های اجتماعی

   متوسط

   ارتباط عمیق با دیگران

   ۲ درس

3. خودآگاهی هیجانی عمیق

   متوسط

   فراتر از شناخت لحظه‌ای احساس؛ کشف الگوها و ریشه‌های هیجانی خودت

   ۳ درس

4. تنظیم هیجانی در تعارض

   پیشرفته

   وقتی احساسات شعله می‌کشند، چطور درونت را آرام نگه داری

   ۳ درس

5. هوش هیجانی در موقعیت‌های مختلف زندگی

   متوسط

   چهره‌های متفاوت احساسات در محیط کار، خانه و لحظه‌های پرفشار

   ۳ درس